Necesitas sanar el pasado, vivir el presente y prepararte para lo bueno que te espera
VIVE LA TRANSFORMACIÓN QUE NECESITAS con nuestro retiro de invierno
SI RESERVAS ahora OBTENDRÁS UN 10% de descuento
Solo hasta el
18 de Diciembre
RETIRO 2 AL 8 DE ENERO
Chi Kung, Meditación y Yoga Kundalini-
Pensión completa
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Kundalini yoga
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Taller de masaje Shiatsu y Temazcal
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Chi Kung y Meditación
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Movimiento y la Voz auténticos
¿Qué conseguirás con nuestro Retiro?
- Con la Meditación observarás lo cambios desde tu verdadero ser, pura consciencia.
- El Yoga lo usamos para sentir nuestros límites y despertar la curiosidad en vez del rechazo a las sensaciones.
- Con el Shiatsu abrimos los canales de los riñones y la vejiga, fortaleciendo el sistema inmunológico.
- Con el Chi Kung conectarás con el campo energético que aporta a la salud y fluir del organismo.
- Será tu oportunidad para iniciar o profundizar estas prácticas con profesionales preparados para todos los niveles.
- Con el Temazcal conseguiremos entre todos superar los límites y miedos.
- Desconectarás de tu ritmo frenético y conectarás con el presente.
- Nuestra comida es vegetariana y 100% saludable. También nos adaptamos a alergias e intolerancias alimentarias.
Nuestro alojamiento
Te alojarás en La laguna Bolonia, un hermoso rancho rodeado de formaciones rocosas naturales, animales vagabundos y águilas que revolotean por encima.
Es el lugar perfecto para retirarse en lo más profundo de tu ser, soltando máscaras y cargas innecesarias para revelar tu espacioso paisaje interior.
Disfrutarás de la vista panorámica del océano con Marruecos en la distancia mientras te despojas de viejos hábitos superados y te liberas en un espacio seguro y confortable.
¿Qué incluye nuestro Retiro de Invierno?
INCLUYE...
- 6 noches de alojamiento
- 3 comidas diarias
- Clases diarias de Yoga Kundalini
- Chi kung y prácticas de trabajo profundamente personales
- Sesiones de meditación o mantras
- Clases de movimiento y voz auténticos
- 1 día especial con Temazcal
- Rutas de senderismo: hasta la playa de Bolonia y hasta el mirador
NO INCLUYE...
- Transporte de ida o vuelta
- Cualquier traslado hacia y desde el lugar de celebración
- Gastos de carácter personal
- Masaje individual
¿QUIÉN ESTÁ DETRAS DE SEASONAL RETREATS?
Helena Chalverus
Fundadora y CEO de Seasonal Retreats
Hola!! Soy Helena, fundadora de Seasonal Retreats. Me licencié en Danza/Coreografía por la Universidad de Colorado.
Tengo formación en Iyengar, Vinyasa, Yin y Kundalini yoga y llevo más de 20 años impartiendo clases de yoga, baile y voz en Cádiz.
Elegí vivir en la España rural, donde tengo la posibilidad de criar a mis hijos en un entorno natural, al tiempo que dedico mibagaje artístico a experiencias corporales inspiradoras y profundas para aquellos que están interesados en encontrar un equilibrio en la sociedad mental actual.
Creo en la profunda sabiduría que somos capaces de aprovechar cuando permitimos que nuestra mente pase a un segundo plano y creamos un espacio para lo desconocido que se expresa a través de nuestros cuerpos y voces.
LO QUE OPINAN DE NUESTROS RETIROS
Laura (Madrid)
Leticia (Extremadura)
Elena (Madrid)
PREGUNTAS FRECUENTES
Durante este retiro, tendrás prácticas diarias de Kundalini yoga por la mañana, seguidas de desayunos, chi kung en el jardín y un trabajo profundamente personal antes del almuerzo. Disfrutarás de tu tiempo libre en silencio después del almuerzo, y luego participarás en sesiones nocturnas de movimiento y voz auténticos, masaje Shiatsu, meditación o mantras antes de la cena. Un día especial incluirá un Temazcal seguido de un día de silencio en el que practicarás yoga y chi kung en la playa.
No hay nada que impresionar, nada que alcanzar, sólo una curiosidad lúdica para descubrir las posibilidades de vuestros cuerpos y voces. Ambas expresiones son la experiencia más íntima que puedes tener con tu ser material. Nos adentraremos en el trabajo individual o terapéutico basado en el movimiento y la voz auténticos, los cinco ritmos, la danza extática y los métodos de voz y gesto de Roy Hart, así como en formas técnicas o tradicionales de danza y voz como la improvisación de contacto, la danza contemporánea, la danza afrocontemporánea y los cantos a capela.
Se incluyen3 comidas diarias: desayuno, comida y cena; y las bebidas. La dieta vegetariana está diseñada específicamente para limpiar y fortalecer los órganos que corresponden a la temporada de invierno.
Tipos de alimentación disponibles: Vegetariana, Libre de gluten, Orgánicos.
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.
Cuando eliges vivir esta aventura con nosotros, tienes asegurado un trato cercano y personalizado. Por eso, los grupos son de máximo 20 personas. Nos gusta cuidar los detalles.
La Laguna Bolonia, Paraje de Betis, 1, Villa Selene, Bolonia, Tarifa, Provincia de Cádiz, Andalucía.
Se entra el día 2 de Enero a las 17 horas y saldremos el 8 de Enero a la misma hora.
Siéntete libre para venir como te apetezca, con compañía o sin ella. Te vas a sentir parte del grupo enseguida y harás buenas amistades. Siempre hacemos lo posible para que os integréis y, por supuesto, para que también puedas disfrutar de tu espacio personal.