Proximos Retiros

Retiro de Otoño

octubre 18 - octubre 20

Retreat meditation spain

Helena Chalverus Retiros de las Cuatro Estaciones. Costa de la Luz.

Los retiros de Helena son joyas verdaderas y soprendentemente ofrecen mucho mas de lo que uno se imagina de un retiro de Yoga en Europa.

Sus retiros estacionales, hechos a medida, se situan en los lugares mas bellos y magicos del sur de Espana y son verdaderos viajes hacia algo valoroso y divertido, que cada uno profundizara hasta donde quiera llegar.

Helena te invita a bucear desicivamente dentro del silencio de tu alma y recrear con el esplendor de la Costa de la Luz, el espiritu del Oceano Atlantico y la autentica magia de este lugar vibrante de Andalucia.

A Helena le gusta excavar profundo y guiarte mas cerca al lugar dulce de tranquilidad, alegria y amor incondicional.

Te ayuda socavar los sedimientos duros para revelar y apoyar la belleza pura que vive en cada uno.

Nos invita conscientemente a conectar profundamente, purificando y mudando las estructuras viejas e innecesarias, dejando lo que esta “fuera de temporada”.

Nos integramos magicamente con la estacion actual, siendo parte de ello, transformando bloqueos en fluidez, presencia y vitalidad.

Helena, nacida y criada en Nuevo Mexico, lleva su calida personalidad, bella y verdadera con una vibra especial conectada intimamente con sus origenes y ancestros.

En cada retiro combina intangibles: visiones, suenos y creatividad, con tangibles: conocimiento corporal y accion

No es solo maestra, tambien una guia competente con devocion para compartir su sabiduria.

Con humildad se integra como miembro del grupo en sus retiros, siendo parte de ello.  A travez de los descubrimientos dificiles pero aliviadores que surgen, ella tambien beneficia del grupo y nunca se coloca encima de los participantes.

Como bailarina formada, terapeuta de voz y profesora de yoga con mucha experiencia, combina tecnicas utiles (movimiento corporal y tecnica vocal) con Yoga Kundalini, ejercicios de pranayama (respiracion) y Mantras.

Yoga Kundalini, conocido por su eficacia rejuveniciendo los organos, mientras equilibra los charkas, tambien benficia nuestro salud general.

Helena elige intuitivamente elementos, actividades y rituals de varios culturas y communidades anadiendo bendiciones terapeuticas a la experience del Retiro.

Clases de Chi Kung conciente ocurren en los jardins rodeado por montanas magicas al lado del Oceano Atlantico que ayudan entrar y mezclar con la naturaleza preciosa de la Costa de la Luz.

Permitete percibir la variedad de sonidos, sensaciones y olores que te rodean y  entregate al Ahora.

Una nutricion conciente, organica y de alta calidad respetando los productos de la temporada (de huertas organicas locales) combinada con poderosos batidos desintoxicantes hechos de yerbas frescas, frutas y verduras basadas en las ensenanzas de la medicina china fortificando los organos y el bienestar.

Cada estacion tiene su propio bio-ritmo que te lleva a nuevas iniciaciones.

Integra y activa estes apertures/pasillos en cada retiro con una sucesion de ejercicios de Yoga compuestos harmoniosamente, y actividades en grupo cuidadosemente coreografiada.

Juntos con Helena excavamos para identificar emociones bloqueadas y creencias negativas y aceptarlos suavemente, para poder soltarlos y disfrutar el nuevo espacio  que aparece.

Durante el curso de estos dias magicos de retiro, algunas cosas se resuelven automaticamente o nuevas perspectives y posibilidades aparecen magicamente.

Helena te ensena a abrir tus recursos intuitivos, percibir la belleza maravillosa escapando de nuestro sociedad mental, reconectando con nuestra alma, dejando abundancia fluir libremente en nuestras vidas.

Nika S.